妊娠・妊活ブログ

NEW 自分の精子は大丈夫！と思っていませんか？

不妊治療時の食生活 　誰しもが自分の健康に対し、「自分は大丈夫」と思いがちですが、本当にそうでしょうか。 特に男性は、「今は大丈夫」「若い頃カラダを鍛えていたから大丈夫」「遺伝的に大丈夫」とこのことに関しては、自分に甘く評価してしまう傾向にあります。確かに女性に比べると体力はあります。活動量も高いです。しかし、食生活を中心にライフスタイルが大き . . .

お灸の買い方・選び方・見分け方

お灸はどれも同じ?! 　鍼灸治療をしたことがない方でも「お灸」という言葉はよく耳にされるほど、お灸昔から自宅での養生として親しまれています。「お灸をしてくださいね」と患者様にお話しすると、「ああ、せんねん灸ですね」と、プレママプラスの「あったかブレンド灸」を扱う者にとっては、少しさみしいお返事なのですが、いうなれば「サランラップ」「ジップロック」 . . .

避けるべきはサプリメント依存!! 妊活男子は要注意

サプリメントは利用する目的を明確に！ 　男性の皆さま、毎日の生活の中で、栄養について興味をお持ちですはか？全く意識されていない、でしょうか。不妊治療中は特に摂取栄養素について意識していきたいもの。そしてその意識は今後のカラダづくりにおいても必要な事です。食事とサプリメントを上手に組み合わせて、内から煌めくカラダを手にしていきませんか。 食生活を . . .

春人参で妊活時の体内の冷えを除去

再発見！！人参の力 　春野菜の代表格といえば「春キャベツ」「春ニンジン」。どうやって食べていますか？ 今回は人参についてお話しします。 人参は、表面に艶があり、全体的に張りのあるものが良い品と言われています。そして茎の切り口は大きいものより小さいものの方が柔らかいそうです。保存方法としては、新聞紙にくるみ、ポリ袋に入れ、野菜室で保管がベスト。 . . .

パパになりたい！キャンペーン中‼

　日頃よりプレママプラスをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。このたび「パパになりたい！」をご利用のお客様に大切なお知らせがございます。 惜しむ声続出！！「パパになりたい！」販売終了 　いつもプレママプラスのサプリメントをご利用いただき、ありがとうございます。さて冒頭お知らせいたしました通り、「パパになりたい！」は現在販売しております数量 . . .

春はエネルギー溢れる柑橘類でパワーアップ！

注目すべき食品は？ 　この時期、巷の至るところで柑橘類が目に留まり、鼻に匂いを感じます。東洋医学で言う「春」は上半身に気が昇りやすく、「のぼせ」を起こしやすい時期になります。そんな時は少し苦みのある食材で昇った気を鎮めるようにしてみましょう。これらの食材には、西洋医学で言う「循環器」の作用を助ける働きがあり、気の巡りを促してくれるます。苦みのある . . .

はぐくむ食事力　アキュラ鍼灸院　栄養勉強会

妊活ガールのための栄養勉強会 　アキュラ鍼灸院では、ご通院中の患者様を対象に、女子会の位置づけで栄養勉強会をスタートしました。2018年は、奇数月にアキュラ鍼灸院のお隣、「Pain au Sourire」さんで6回ほど行いました。「朝活」として午前中に開催しましたが、終了はいつもランチ時間ギリギリ。飲み物を片手にパンをいただききながら、、とのはず . . .