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妊娠に関わらず行いたい!摂取栄養素の底上げ

[更新: 2016年11月25日 / カテゴリ: 妊娠への近道]
彩りの綺麗な野菜や果物の写真は、いつみても何となく目をひきませんか? 私たちのカラダは数多の栄養素で動いています。その中でも三大栄養(糖質、脂質、蛋白質)は生命維持のために欠かすことのできない重要な任務を担っています。しかし、この三大栄養素を摂っていたとしても、ビタミンやミネラルが充分量摂れていなければ、カラダはあまりうまく動いてはくれません。 そ . . .
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