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お灸

妊娠用のお灸のツボ

[男女兼用] 妊娠専用お灸（有煙・無煙）

■不妊専門の針灸師による直伝、妊娠前後に効果的なお灸のツボ

不妊専門のアキュラ鍼灸院での不妊治療での経験を元に、妊娠前から妊娠中、出産後までの女性のカラダに効果的なお灸のツボをご紹介します。プレママプラスの妊娠前後のお灸「あったかブレンド灸」をご使用の際の参考にして下さい。

※妊娠中の方は、施灸前に医師または鍼灸師に相談の上、注意点を理解した上でご利用ください。お灸を行う際の注意点についてはこちらをご覧下さい。

■目的別にツボを探す

お灸を使う場合はまず「基本穴」を必ず使います。これは健康増進・健康維持のために良いとされているツボ群です。まずは毎日「基本穴」にお灸をしましょう。そして個別に課題がある方は、基本穴に加えて目的別のツボを足してください。熱く感じる箇所、感じない箇所があると思います。その日の体調によっても変化します。詳しくは こちら および FAQ をご覧ください。
基本穴健康増進・病気予防・いきいき元気の灸[4]合谷 [7]曲池 [22]足三里 [31]湧泉
妊娠前卵巣・精巣サポート灸[22]足三里 [26]三陰交 [27]陰陵泉
※低温期（排卵前の陰のフェーズ）を支えるツボです。男性は 陰・陽のフェーズがないため、期間を問わず継続して使用して下さい。
着床サポート灸[32]外関 [33]照海
※高温期（排卵後の陽のフェーズ）を支えるツボです。
冷え取り子宝養生灸[17]腎兪 [20]八髎穴 [21]関元 [22]足三里 [23]血海 [26]三陰交 [31]湧泉
性的機能障害(ED/男性の生殖能力アップ)[1]労宮 [3]内関 [11]身柱 [13]気海 [15]中極 [17]腎兪 [20]八髎穴 [21]関元 [26]三陰交
月経不順・月経痛・月経困難症[11]身柱 [13]気海 [15]中極 [16]子宮 [17]腎兪 [18]大巨 [20]八髎穴 [23]血海 [26]三陰交
子宮筋腫[11]身柱 [13]気海 [15]中極 [16]子宮 [17]腎兪 [20]八髎穴 [23]血海 [24]曲泉 [26]三陰交
体外受精(IVF)・人工授精(AIH)前後のリラックス灸[1]労宮 [2]大陵 [3]内関 [5]陽池 [11]身柱 [12]膻中 [17]腎兪 [20]八髎穴 [25]太渓 [28]太衝
妊娠中 注意妊娠初期のリラックス灸[2]大陵 [3]内関 [5]陽池 [11]身柱 [12]膻中 [17]腎兪 [20]八髎穴 [25]太渓 [28]太衝
つわり[3]内関 [12]膻中 [14]中脘 [22]足三里 [27]陰陵泉 [29]解渓
逆子 ※1[26]三陰交 [30]至陰
安産 ※2[26]三陰交
出産後乳汁分泌不全[8]腋霊 [9]後腋 [12]膻中 [22]足三里 [26]三陰交
出産後の体調管理[11]身柱 [17]腎兪 [20]八髎穴 [25]太渓 [26]三陰交 [28]太衝
出産後の痔[6]孔最
注意 妊娠中は自己判断で行うのは危険ですので絶対におやめください。医師または鍼灸師に相談の上、ご使用願います。
※1 逆子のツボ療法は妊娠３０週から３６週に行ってください。
※2 安産の灸は３６週を過ぎたら三陰交へ毎日５回すえます。

[1]労宮 (ろうきゅう)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
労宮は妊娠前の子宝の灸、性的機能障害（ED)、IVF・AIH前後のリラ . . .
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[2]大陵 (だいりょう)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
大陵は、妊娠前は人工授精/体外受精前後、妊娠中は初期のリラックス灸・つ . . .
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[3]内関 (ないかん)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
内関は妊娠前の性的機能障害・ED・人工受精・体外受精前後のリラックス灸 . . .
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[4]合谷 (ごうこく)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
合谷は、基本穴としてお使い頂けます。山と山の間を谷といい、親指と人指し . . .
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[5]陽池 (ようち)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
陽池は、妊娠前は人工授精/体外受精前後、妊娠中は初期のリラックス灸・つ . . .
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[6]孔最 (こうさい)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
孔最は、出産後の痔にお使いいただけます。 . . .
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[7]曲池 (きょくち)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
曲池は妊娠前後の基本穴としてお使い頂けます。 . . .
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[8]腋霊 (えきれい)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
腋霊は、出産後の乳汁分泌不全にお使い頂けます。乳汁分泌不足の特効穴とい . . .
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[9]後腋 (ごえき)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
後腋は、出産後の乳汁分泌不全にお使い頂けます。乳汁分泌不足の特効穴とい . . .
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[10]大椎 (だいつい)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
大椎は妊娠前後の基本穴としてお使い頂けます。第７頸椎のことを古代では大 . . .
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[11]身柱 (しんちゅう)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
身柱は、妊娠前は子宝の灸・ＥＤ・人工授精/体外受精前後、妊娠中は初期の . . .
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[12]膻中 (だんちゅう)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
膻中は、妊娠前は人工授精/体外受精前後、妊娠中は初期のリラックス灸・つ . . .
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[13]気海 (きかい)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
妊娠前の子宝の灸・ED・性的機能障害にお使い頂けます。元気・精力の集ま . . .
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[14]中脘 (ちゅうかん)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
中脘は妊娠前後の基本穴として、妊娠中のつわりにお使い頂けます。古代では . . .
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[15]中極 (ちゅうきょく)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
中極は、妊娠前の子宝の灸、ED・性的機能障害にお使い頂けます。 . . .
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[16]子宮 (しきゅう)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
子宮は、妊娠前の子宝の灸にお使い頂けます。 . . .
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[17]腎兪 (じんゆ)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
腎兪は、妊娠前は子宝の灸・ＥＤ・人工授精/体外受精前後、妊娠中は初期の . . .
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[18]大巨 (だいこ)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
大巨は、妊娠前の月経関連(月経不順など)にお使い頂けます。生理や生殖器 . . .
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[19]胃兪 (いゆ)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
胃兪は妊娠前後の基本穴としてお使い頂けます。胃の働きを補うために使われ . . .
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[20]八髎穴 (はちりょうけつ)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
八りょう穴は、妊娠前は子宝の灸・ＥＤ・人工授精/体外受精前後、妊娠中は . . .
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[21]関元 (かんげん)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
関元は、妊娠前のEDや性的機能障害にお使い頂けます。元気を補い、身体を . . .
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[22]足三里 (あしのさんり)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
足三里は妊娠前後の基本穴としてお使い頂けます。俳人、松尾芭蕉も「足三里 . . .
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[23]血海 (けっかい)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
血海は、妊娠前の月経関連(月経不順など)、子宮筋腫にお使い頂けます。言 . . .
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[24]曲泉 (きょくせん)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
曲泉は、妊娠前の子宮筋腫にお使い頂けます。気血が泉のように集まるところ . . .
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[25]太渓 (たいけい)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
太渓は、妊娠前は人工授精/体外受精前後、妊娠中は初期のリラックス灸・つ . . .
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[26]三陰交 (さんいんこう)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
三陰交は、妊娠前の子宝の灸・ED・性的機能障害、妊娠中は逆子の灸・安産 . . .
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[27]陰陵泉 (いんりょうせん)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
陰陵泉は、妊娠中のつわりにお使い頂けます。 . . .
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[28]太衝 (たいしょう)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
太衝は、妊娠前は人工授精/体外受精前後、妊娠中は初期のリラックス灸・つ . . .
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[29]解渓 (かいけい)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
解渓は、妊娠中のつわりにお使い頂けます。 . . .
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[30]至陰 (しいん)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
至陰は、妊娠中の逆子の灸にお使い頂けます。逆子の三陰交と至陰の組み合わ . . .
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[31]湧泉 (ゆうせん)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
湧泉は妊娠前後の基本穴としてお使い頂けます。命の泉が湧くツボとされてい . . .
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[32]外関 (がいかん)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
妊娠前後、体外受精移植後・人工授精後のリラックス灸として使います。肩こ . . .
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[33]照海 (しょうかい)

基本穴妊娠前妊娠中出産後
妊娠前後、体外受精移植後・人工授精後のリラックス灸として使います。その . . .
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