妊娠用のお灸のツボ

[男女兼用] 妊娠専用お灸（有煙・無煙）

■不妊専門の針灸師による直伝、妊娠前後に効果的なお灸のツボ

不妊専門のアキュラ鍼灸院での不妊治療での経験を元に、妊娠前から妊娠中、出産後までの女性のカラダに効果的なお灸のツボをご紹介します。プレママプラスの妊娠前後のお灸「あったかブレンド灸」をご使用の際の参考にして下さい。

※妊娠中の方は、施灸前に医師または鍼灸師に相談の上、注意点を理解した上でご利用ください。お灸を行う際の注意点についてはこちらをご覧下さい。

■目的別にツボを探す

お灸を使う場合はまず「基本穴」を必ず使います。これは健康増進・健康維持のために良いとされているツボ群です。まずは毎日「基本穴」にお灸をしましょう。そして個別に課題がある方は、基本穴に加えて目的別のツボを足してください。熱く感じる箇所、感じない箇所があると思います。その日の体調によっても変化します。詳しくはこちらおよび FAQ をご覧ください。

基本穴	健康増進・病気予防・いきいき元気の灸	[4]合谷 [7]曲池 [22]足三里 [31]湧泉
妊娠前	卵巣・精巣サポート灸	[22]足三里 [26]三陰交 [27]陰陵泉 ※低温期（排卵前の陰のフェーズ）を支えるツボです。男性は陰・陽のフェーズがないため、期間を問わず継続して使用して下さい。
	着床サポート灸	[22]足三里 [28]太衝 [32]外関 [33]照海 ※高温期（排卵後の陽のフェーズ）を支えるツボです。妊娠16週までお使いいただけます。16wを過ぎたら「基本穴」へツボを変更してください。
	冷え取り子宝養生灸	[17]腎兪 [20]八髎穴 [21]関元 [22]足三里 [23]血海 [26]三陰交 [31]湧泉
	性的機能障害(ED/男性の生殖能力アップ)	[1]労宮 [3]内関 [11]身柱 [13]気海 [15]中極 [17]腎兪 [20]八髎穴 [21]関元 [26]三陰交
	月経不順・月経痛・月経困難症	[11]身柱 [13]気海 [15]中極 [16]子宮 [17]腎兪 [18]大巨 [20]八髎穴 [23]血海 [26]三陰交
	子宮筋腫	[11]身柱 [13]気海 [15]中極 [16]子宮 [17]腎兪 [20]八髎穴 [23]血海 [24]曲泉 [26]三陰交
	体外受精(IVF)・人工授精(AIH)前後のリラックス灸	[1]労宮 [2]大陵 [3]内関 [5]陽池 [11]身柱 [12]膻中 [17]腎兪 [20]八髎穴 [25]太渓 [28]太衝
妊娠中注意	妊娠初期のリラックス灸	[2]大陵 [3]内関 [5]陽池 [11]身柱 [12]膻中 [17]腎兪 [20]八髎穴 [25]太渓 [28]太衝
	つわり	[3]内関 [12]膻中 [14]中脘 [22]足三里 [27]陰陵泉 [29]解渓
	逆子 ※1	[26]三陰交 [30]至陰
	安産 ※2	[26]三陰交
出産後	乳汁分泌不全	[8]腋霊 [9]後腋 [12]膻中 [22]足三里 [26]三陰交
	出産後の体調管理	[11]身柱 [17]腎兪 [20]八髎穴 [25]太渓 [26]三陰交 [28]太衝
	出産後の痔	[6]孔最